Известно ли вам, что такой напиток, как кисель имеет очень высокую пищевую ценность? Если нет, то рекомендую вплотную заняться изучением этой темы и как можно чаще включать его в свой рацион. А кисель, приготовленный из свежих фруктов, вдвойне полезнее и вкуснее. Вот и у нас несколько дней лежали принесенные родственниками свежие яблоки с их личного садового участка, которыми все мое семейство уже давно насытилось. Не стала я слишком долго размышлять и сварила кисель из яблок, дабы не дать замечательным фруктам испортиться. Имея достаточно высокую калорийность за счет содержания крахмала, яблочный кисель (да и любой другой на зиму) запросто может стать прекрасным вариантом утоления голода. Особенно этот напиток полезен малышам и людям, страдающим желудочными заболеваниями Читать далее Кисель из яблок→
Являясь обожательницей всего самого вкусного (особенно выпечки), я практически ежедневно штудирую просторы интернета в поисках каких-нибудь новых для меня рецептов. А отыскать в этих просторах можно очень, много интересного. Вот попал на глаза рецепт сладкой лепешки, которая посыпается сахаром и корицей, а по утверждению многих источников очень популярна в Испании. Так что сегодня я осваиваю новое блюдо из разряда выпечки – это сладкая лепешка с корицей «Альмойшавена». Мне как раз очень нравятся мучные изделия с использованием корицы, и мимо такой находки я пройти просто не смогла. А результат меня привел в восторг. Уверена, такая сладкая лепешка с корицей может удивить и порадовать практически каждого гурмана Читать далее Сладкая лепешка с корицей→
Как приготовить рыбный суп с китайской капустой на обед?
Китайский рыбный суп с пак чой на Kyxapka.su
Китайская капуста (салат «Пак чой») в сочетании с прозрачным бульоном из нежирной рыбы – прекрасное средство для борьбы с недостатком железа во время беременности. Плотные белые стебли салата «Пак чой» — непревзойденный источник клетчатки и лизина, аминокислоты, способствующей очистке сосудов и профилактике атеросклероза. Тем, кто собирается приготовить рыбный суп с китайской капустой, следует иметь в виду то, что зеленые побеги «Пак чой» надо варить не более десяти минут, чтобы сохранить необходимые при беременности полезные вещества, которыми богаты зеленые части очень сочного растения из Китая (China).
Полезные свойства китайской капусты в нежирном супе из рыбы.
Рыбный бульон хорошо усваивается, если в суп добавлены овощи, богатые клетчаткой и растительными ферментами, улучшающими процесс разложения на составляющие белковых соединений, содержащихся в рыбе. В этом случае – китайская капуста «Пак чой» с ее слегка горчащим вкусом очень хорошо подходит для приготовления супов и других горячих блюд из морской нежирной рыбы Читать далее Рыбный суп с китайской капустой: пак чой→
Как приготовить яичницу с капустой и помидорами: на завтрак?
Яичница с капустой и помидорами на Kyxapka.su
Капуста, хрустящая при нарезке, в сочетании с поджаренными яичными желтками приобретает нежную мягкость, а кусочки томатов придают всему блюду приятную кислинку и неповторимый аромат яичницы с помидорами. Если приготовить яичницу с капустой и помидорами, добавив, при этом, немного свежей зелени листового салата и крупно нарезанных полосок ароматной паприки, то обычное блюдо из яиц превратится в стильное украшение утреннего стола.
Польза сочетания яичницы с капустой и помидорами
Взбитые в крепкую пену и поджаренные на оливковом масле куриные яйца лучше усвоятся организмом, если при жарке добавить смесь из капусты, болгарского перца и сочных помидор.
• Капустный сок с античных времен использовался в качестве эффективного средства для борьбы с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта. Поэтому добавление капустной крошки в смесь для омлета положительно скажется на процессе усвоения этого плотного блюда.
• Кислоты, содержащиеся в томатном соке, и клетчатка помидорных ягод помогут разложить белковые составляющие на простейшие компоненты и избавят от тяжести в желудке после неправильно приготовленной тяжелой и жирной яичницы Читать далее Яичница с капустой и помидорами: на завтрак→
Домашние блюда приготовьте с фото по шагам рецепта
